Moos, kook ja jooksmine

Olin sunnitud end lõpuks käsile võtma kuna kahe nädala eest matkalt metsa äärest korjatud õunad polnud end iseseisvalt moosiks keetnud. Osa olid juba mädaplekke külge saanud, kahju nii kaugelt kaasa toodud puuvilju komposti viia. Lõikusin väikesteks tükkideks ja küsisin vahelduse mõttes kaasalt mitte tehisarult instruktsioone kuidas edasi käituda, et õuntest moos tekiks. Kaasa soovitas poti asemel panni kasutada kuna õunu suht vähe. Paar kildu võid alla ja õunatükid pannile hauduma. 

Kuidagi vähevõitu oli kuna naine konfiskeeris pool kausitäit õunakoogi tarbeks, mille vastu mul miskit polnud. Pilk läks hiljuti ostetud mangokasti peale ja tekkis geniaalne mõte, miks mitte mangot õuntele lisada. Mõeldud tehtud, natu kõva võitu ja toored, küll pannil lähevad pehmeks. Koorisin mango kartulikoorijaga ja lõikusin väikesteks kuubikuteks ning kallasin pannile õunatükkide otsa. Segasin ja lisasin suhkrut tunde järgi ning panin kaane peale. Kaasa võttis ära, nii pidavat liiga pehmeks minema. Mu arust moos peabki pehme olema aga mis ma söögitegemisest tean.

Natukene pliidi ääres võimlemist ja koristamist mille käigus kukkusid mangokoored maha. Koer saadan krabas lõuatäie ja pistis punuma, loodetavasti ei lähe kõht lahti, muud midagi. Eelmisel öösel ei saanud seepärast magada korralikult, et koer tahtis kaks korda välja ja kass käis voodis tülitamas silitamist nõudmas. Mingi poole tunniga tundus pannil olev ollus valmis olevat, maitstes igatahes ülihästi. Suhkrut suht vähe, plaan külmikus hoida ja kiirelt konsumeerida. Peale degusteerimist sai vaid üks purgitäis, kui peaks kõigile meeldima võib järgmine kord rohkem teha. Ah jaa, lisasin ka natuke kaneeli.

Oktoobris tegin selle aasta jooksudistantsi rekordi, 21 jooksuga kogunes 155.55 km keskmise tempoga 4:39 min/km. Parim kildi aeg 4:08, parim 5K algusest 23:26 (3-7km 22:18), 10K 47:47 (3-12km 46:40). Parim tempo üle 5K distantsil 4:36/min. 

Käisin 43km ja rattaga sõitsin 51km. Samme 569587 ehk keskmiselt 18374 päevas. Pulss 40 - 192 ja puhkeolekus 57. VO2Max 48. Keskmine unepikkus 7:27 päevas skooriga 78. Kaal kõikus 76.5-77.7, keskmine 77.4kg.